GRANDE VITÓRIA (ES) — Mulheres de Cariacica, Serra e Vitória ganharam mais alguns dias para se inscrever gratuitamente no projeto Força Feminina, que combina aulas de defesa pessoal com orientação sobre direitos, prevenção à violência e autonomia. O prazo, que terminaria antes, foi prorrogado até 30 de outubro.
O projeto já atendeu 650 mulheres e abre agora novas turmas nos três municípios. Podem participar mulheres cis e trans a partir de 18 anos, desde que residam em Cariacica, Serra ou Vitória.
A iniciativa prioriza mulheres em situação de vulnerabilidade social, negras, indígenas, mães solo, pessoas com deficiência e mulheres lésbicas, bissexuais e trans.
Defesa pessoal e informação
O Força Feminina foi idealizado pela mestra de taekwondo Manuela Feliz, técnica da Seleção Brasileira, e pela faixa-preta Andiara Caneo. O projeto é desenvolvido pela Associação de Taekwondo da Grande Vitória.
A proposta vai além do aprendizado de movimentos de defesa. Cada encontro terá duas horas e meia de duração: uma hora será dedicada à prática de defesa pessoal e uma hora e meia às rodas de conversa.
Os debates terão participação de profissionais das áreas de psicologia e direito, além de integrantes de movimentos sociais. Entre os assuntos previstos estão violência contra a mulher, machismo, feminismo, maternidade e mercado de trabalho.
A intenção é associar o aprendizado de técnicas de proteção ao acesso à informação e à construção de uma rede de apoio entre as participantes.
Aulas serão realizadas à noite
Os encontros ocorrerão das 18h30 às 21h, uma vez por semana.
Em Cariacica, as atividades serão realizadas na EMEF Oliveira Castro, em Itaquari. Na Serra, o projeto funcionará no Centro Comunitário Castro Alves, em Conjunto Carapina I. Já em Vitória, as aulas serão no CMEI Ana Maria Chaves Colares, em Jardim Camburi.
As interessadas devem preencher o formulário de inscrição até 30 de outubro.
O projeto tem patrocínio da Vale, Solenis e Grupo Águia Branca, por meio da Lei Federal de Incentivo ao Esporte.
O que você precisa saber
Projeto: Força Feminina
Inscrições: até 30 de outubro de 2026
Valor: gratuito
Quem pode participar: mulheres cis e trans, a partir de 18 anos, residentes em Cariacica, Serra ou Vitória
Atividades: defesa pessoal e rodas de conversa
Duração dos encontros: 2h30 por semana
Horário: das 18h30 às 21h
Cariacica: EMEF Oliveira Castro, em Itaquari
Serra: Centro Comunitário Castro Alves, em Conjunto Carapina I
Vitória: CMEI Ana Maria Chaves Colares, em Jardim Camburi
Informações: WhatsApp (27) 98884-6588
Instagram: @ffdefesapessoal
Inscrições: formulário do projeto Força Feminina
Revista Conexão 
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