A Secretaria Municipal de Saúde de Vila Velha inicia, na próxima segunda-feira (12), às 8h30, uma programação de oficinas gratuitas de ioga dentro das ações do Janeiro Branco, campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental. A abertura acontece no auditório da Secretaria, no bairro Olaria, com atividade voltada aos pacientes que aguardam atendimento no local. As oficinas seguem ao longo do mês em unidades de saúde e espaços públicos do município.
As aulas serão conduzidas pela enfermeira Mariana Andrade dos Santos, que possui mestrado em Saúde Coletiva, é instrutora de ioga e tem pós-graduação em acupuntura. A proposta é incentivar práticas de relaxamento, promover o autocuidado e contribuir para a redução do estresse e da ansiedade.
Programação e públicos atendidos
Organizada pela área técnica de Saúde Mental da Secretaria, a agenda contempla diferentes públicos:
Auditório da Secretaria Municipal de Saúde (Olaria)
Dias: 12 e 26 de janeiro | Horário: 8h30
Público: pacientes em atendimento (parceria com o Ambulatório de Saúde Mental)
Parque da Prainha
Dias: 20 e 30 de janeiro | Horário: 17h
Público: aberto à população | Levar: canga
Unidade de Saúde de Paul
Dias: 14, 21 e 28 de janeiro | Horário: 8h30
Público: pacientes acompanhados pela unidade | Inscrição: recepção da UBS
Parque Urbano Duque de Caxias (parceria com o Centro de Referência de Atenção ao Idoso – Crai)
Dia: 29 de janeiro | Horário: 8h30
Inscrição: diretamente no Crai (Centro)
Unidade de Saúde de Divino Espírito Santo
Dia: 29 de janeiro | Horário: 14h
Inscrição: no local
Janeiro Branco
O Janeiro Branco reforça a importância do cuidado contínuo com a saúde emocional, estimulando hábitos saudáveis e ações preventivas ao longo do ano. As oficinas de ioga integram esse esforço ao oferecer práticas acessíveis e orientadas à comunidade.
🧘♀️ O que você precisa saber
Início: segunda (12), às 8h30
Atividades: oficinas gratuitas de ioga
Objetivo: relaxamento, autocuidado e redução do estresse
Locais: unidades de saúde e parques de Vila Velha
Custo: gratuito
Revista Conexão 
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