Vida Ativa 60+: grupo gratuito promove saúde, autonomia e convivência para idosos em Cariacica

Envelhecer com mais saúde, autonomia e participação social é a proposta do Vida Ativa 60+, grupo desenvolvido pela Unidade Básica de Saúde (UBS) de Retiro Saudoso, em Cariacica.

A iniciativa reúne semanalmente pessoas idosas da comunidade em oficinas gratuitas sobre saúde, prevenção de acidentes, direitos, bem-estar e qualidade de vida. Para participar, não é necessário fazer inscrição ou agendamento prévio.

Mais do que oferecer atendimento relacionado a doenças, o projeto busca transformar a unidade de saúde em um espaço de acolhimento, informação e convivência.

Saúde vai além de consultas e medicamentos

O Vida Ativa 60+ trabalha com uma abordagem multidisciplinar, envolvendo profissionais das áreas de enfermagem, fonoaudiologia e assistência social.

Durante os encontros, assuntos importantes para a rotina da população idosa são apresentados de maneira leve e acessível.

Entre os temas abordados estão os direitos garantidos pelo Estatuto da Pessoa Idosa, prevenção de quedas dentro de casa, segurança no trânsito e adoção de hábitos mais saudáveis.

Segundo a supervisora da UBS de Retiro Saudoso, Diana Possa, a intenção é justamente ampliar a maneira como a comunidade se relaciona com a unidade de saúde.

“A gente tem trabalhado nessa perspectiva, da unidade não ser só a questão de saúde e doença. Então a gente busca promover a saúde de uma forma lúdica”, explica.

Convivência também faz parte do cuidado

Outro objetivo importante é fortalecer os laços sociais entre os participantes. Os encontros criam oportunidades para conversar, compartilhar experiências, aprender e manter uma rotina mais ativa.

A moradora Elzi da Costa, de 69 anos, é uma das participantes e destaca que as orientações recebidas podem ser aplicadas em diferentes situações do cotidiano.

Para o secretário municipal de Saúde, Renan Poton, ações como essa ajudam a promover autonomia, independência e dignidade para a população idosa, fortalecendo o cuidado preventivo dentro das próprias comunidades.

Quer participar? Não precisa agendar

Os encontros do Vida Ativa 60+ acontecem todas as quartas-feiras, das 9h às 10h, na UBS de Retiro Saudoso.

Os idosos interessados podem simplesmente comparecer à unidade no horário da atividade, sem necessidade de agendamento prévio.

O QUE VOCÊ PRECISA SABER

👵 Quem pode participar? Pessoas idosas interessadas nas atividades do grupo.

📅 Quando? Todas as quartas-feiras.

⏰ Horário: das 9h às 10h.

📍 Onde? Unidade Básica de Saúde de Retiro Saudoso, em Cariacica.

💰 Quanto custa? As oficinas são gratuitas.

📝 Precisa agendar? Não. Basta comparecer no horário do encontro.

💬 O que é abordado? Saúde, hábitos saudáveis, direitos da pessoa idosa, prevenção de quedas, segurança, autonomia, convivência e qualidade de vida.

A iniciativa mostra que o cuidado com a população 60+ pode ir além do consultório, criando oportunidades para que os idosos tenham mais informação, convivência e protagonismo no processo de envelhecimento.