AtivaIdade reúne cerca de 170 idosos em Cachoeiro

CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM (ES) — Cerca de 170 idosos participaram da 5ª edição do AtivaIdade, iniciativa da Unimed Sul Capixaba voltada à convivência, autonomia e qualidade de vida da população com 60 anos ou mais. O encontro reuniu atividades físicas e recreativas, baile, oficinas e momentos de autocuidado.

A programação foi realizada no Centro Educacional Lauro Pinheiro (CELP), no bairro Independência, em Cachoeiro de Itapemirim. Além de clientes da cooperativa, participaram idosos de instituições de acolhimento e integrantes de outros grupos destinados ao público 60+ do município.

Promovido pelo setor de Promoção da Saúde, o AtivaIdade parte da compreensão de que envelhecer com qualidade envolve aspectos físicos, emocionais e sociais. Por isso, a programação busca criar oportunidades para sair da rotina, conhecer pessoas e fortalecer vínculos.

“Todas as atividades são direcionadas para fortalecer a autonomia, o entrosamento e a socialização. Temos atividades de gincana, baile, oficinas de artesanato e autocuidado. É um momento preparado para eles cuidarem da saúde, mas também se divertirem, o que faz muito bem ao emocional”, explica Adriana Sarzedas, gestora de Promoção da Saúde da Unimed Sul Capixaba.

Convivência também faz parte do cuidado

Entre as participantes estava Seni Venâncio, que aproveitou diferentes momentos da programação. Participou da gincana, foi maquiada e ainda ganhou um prêmio.

“É tudo de bom, a gente fica mais animada, a gente fica mais sorridente. Saí, dancei, maquiei... show!”, contou.

Segundo Adriana, a experiência da cooperativa com o Grupo Saber Viver, formado por clientes a partir dos 60 anos, ajudou a identificar a necessidade de atividades que fossem além das orientações relacionadas à prevenção de doenças.

“Nós percebemos que muitos idosos, às vezes, têm aquela sensação de solidão. E percebemos a necessidade de trazer para eles momentos em que não estejamos falando de doença, mas de saúde, convivência e despertar o sentimento de pertencimento”, afirma.

Autonomia e socialização

A proposta do AtivaIdade é incentivar a população idosa a permanecer ativa e socialmente conectada. As atividades são planejadas para estimular interação, movimento, lazer e autocuidado, respeitando as características do público.

Ao abrir a programação também para a comunidade e receber participantes de instituições e outros movimentos de Cachoeiro, o evento busca ampliar as oportunidades de convivência entre pessoas com diferentes experiências.

A iniciativa integra as ações de promoção da saúde desenvolvidas pela Unimed Sul Capixaba e coloca a autonomia, a socialização e o bem-estar entre os aspectos relacionados a um envelhecimento com mais qualidade de vida.

O que você precisa saber

Evento: 5ª edição do AtivaIdade
Local: Centro Educacional Lauro Pinheiro (CELP), em Cachoeiro de Itapemirim
Participação: cerca de 170 idosos
Público: pessoas com 60 anos ou mais
Atividades: gincana, baile, oficinas, autocuidado e momentos de relaxamento
Proposta: estimular autonomia, convivência, socialização e qualidade de vida
Realização: Unimed Sul Capixaba, por meio do setor de Promoção da Saúde