VITÓRIA (ES) — O Dia Mundial do Coração, celebrado nesta segunda-feira (29), chama atenção para um desafio crescente da saúde pública: o avanço das doenças cardiovasculares. No Espírito Santo, elas continuam liderando internações e mortes, atingindo cada vez mais pessoas em faixas etárias jovens.
Segundo a Secretaria da Saúde (Sesa), o risco aumenta após os 50 anos, mas fatores como sedentarismo, alimentação inadequada, tabagismo e histórico familiar podem antecipar os diagnósticos. Nos últimos anos, cresceu o número de infartos em pacientes abaixo dessa faixa etária.
Essas doenças, muitas vezes silenciosas, só se manifestam em estágios avançados, o que dificulta o diagnóstico precoce e agrava os desfechos. Entre os principais fatores de risco estão hipertensão, colesterol elevado, diabetes, tabagismo, obesidade, estresse e consumo excessivo de álcool.
Mudança de hábito como prevenção
A Sesa recomenda dieta rica em frutas, verduras, legumes, fibras e peixes, além da prática regular de exercícios físicos — ao menos 150 minutos semanais de atividades aeróbicas moderadas, como caminhada ou bicicleta. Após os 50 anos, o fortalecimento muscular torna-se ainda mais necessário para manter qualidade de vida.
O abandono do cigarro também é considerado fundamental. A abordagem combinada entre medicamentos e terapia de grupo é vista como a estratégia mais eficaz para cessar o tabagismo.
Infarto: sinais de alerta
Entre as principais doenças cardiovasculares está o infarto agudo do miocárdio, causado pelo bloqueio do fluxo sanguíneo nas artérias coronárias. Dor intensa ou pressão no peito, suor frio, náusea e falta de ar estão entre os sintomas mais comuns.
Mulheres e idosos, no entanto, podem apresentar sinais menos típicos, como cansaço, dor abdominal ou náusea. Nos diabéticos, a dor pode ser ausente ou discreta. Em qualquer caso suspeito, a orientação é procurar imediatamente atendimento médico de urgência.
Dados no Espírito Santo
Em 2024, foram registradas 32.087 internações por doenças cardiovasculares no estado, com 8.149 óbitos. Neste ano, até 9 de setembro, já são 16.098 internações e 4.622 mortes. O infarto e a insuficiência cardíaca lideram as causas de hospitalização e morte.
Rede de referência
Seis hospitais no Espírito Santo atendem pacientes cardíacos pelo SUS: Santa Casa de Vitória, Hucam e HEVV (na Grande Vitória), Hospital Rio Doce (Linhares), Hospital São José (Colatina) e Hospital Evangélico de Cachoeiro. O Hospital Estadual Central, em Vitória, é referência no tratamento do AVC, também classificado como doença cardiovascular.
📦 O que você precisa saber
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Data: Dia Mundial do Coração é celebrado em 29 de setembro.
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Alerta: doenças cardiovasculares afetam cada vez mais jovens no ES.
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Prevenção: alimentação equilibrada, exercícios regulares e abandono do cigarro.
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Dados: 32 mil internações e 8,1 mil mortes em 2024; mais de 16 mil internações em 2025.
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Rede SUS: seis hospitais de referência no estado para doenças cardíacas.
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